毎日の大変な夕飯作りから卒業!関西で夕食宅配サービスが使える生協まとめ

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夕食

「育児や仕事で忙しくて、料理をする時間がない」という時、毎日、お惣菜やお弁当を自宅までお届けしてくれる夕食宅配サービス

数ある関西の生協の中から夕食宅配サービスが利用できる生協をまとめてみました。

京都:京都生協
滋賀:コープしが
兵庫(大阪と京都の一部地域):コープこうべ
奈良:ならコープ
和歌山:わかやま市民生協

京都生協

京都生協

京都生協は京都府内のほとんどの地域で利用できる生協です。

世帯加入率は約4割と、京都の生協の中で最も利用されている生協の一つ。

夕食サポートは宅配エリアの一部地域に限定されますが、週5日間(月~金曜日)、18時までに自宅へ注文したお弁当やおかずをお届けしてくれます。

宅配エリア

京都生協の宅配エリアは京都のぼぼ全域と、利用範囲が広いのがメリットですが、夕食宅配に関しては京都市内、向日市、長岡京市、大山崎町、亀岡市、宇治市、城陽市、久御山町、八幡市の一部地域に限られています。

メニューと料金

おかずコース

栄養バランスの良いおかずを7品目盛り合わせ。

1食あたり 塩分
約450Kcal 約3.5g
1人用
週5回 2,980円
1食あたり 596円

綾錦(あやにしき)

食べ応えのあるおかずを、5~6品目盛り合わせ。

1食あたり 塩分
約500Kcal 約3g以下
1人用
週5回 3,445円
1食あたり 689円

お弁当コース

おかず5~6品目にご飯付き。

1食あたり 塩分
約500Kcal 約3g以下
1人用
週5回 2,775円
1食あたり 555円

コープしが

コープしが

コープしがは滋賀県全域で利用できる生協です。

夕食サポート「つながり」では、月~金曜日の5日間単位で、毎日13時~18時の間におかずやお弁当をお届けしてくれます。

選べるコースは「おかずコース」「旬彩御膳」「お弁当コース」の3コースあり、土日祝に便利な「冷凍おかず(4品目)」も利用できます。

宅配エリア

滋賀県

メニューと料金

おかずコース

和洋中のバラエティ豊富な献立で、毎日異なる6品目のお惣菜を取り合わせています。
高齢者の方にも食べやすいよう、できるだけ柔らかく、細かく切られており、薄味仕上げになっています。

1食あたり 塩分
約450Kcal 約3g
1人用
週5回 3,025円
1食あたり 605円

旬彩御膳

メイン料理を充実させた、しっかりとした味付けで食べ応えのある8種類のおかずコースです。

旬の地場野菜や県内食材を使っており、2015年5月からは安心・安全なコープ商品の「鳥取こめ育ち牛」「コープ豚」も使用しています。

食の安全性にこだわりがある人や、活動的に働く人向けの内容に仕上がっています。

1食あたり 塩分
約500Kcal 約4g
1人用
週5回 3,500円
1食あたり 700円

お弁当コース

5種類のおかずとご飯のセット。
温めるだけで、簡単に夕食が完成する手軽さが魅力的です。

1食あたり 塩分
約500~550Kcal 約3g
1人用
週5回 2,700円
1食あたり 540円

コープこうべ「まいくる」

コープこうべ

コープこうべは、兵庫県全域、京都府京丹後市、大阪府北部に住んでいる人が使える生協です。

夕食サポート「まいくる」では、月~金曜日の5日間、自宅までおかずやお弁当をお届けしてくれます。

基本的に18時までのお届けですが、一部地域では午前便が選べる場合もあります。
「おかずを昼食に食べたい」「午後から仕事なので、午前中に受け取りたい」という時にも使えます。

平日コースのオプションとして、土日もお弁当やおかずを宅配する「まいくる土日コース」や、冷凍タイプのおかずを6食分セットにした「冷凍まいくる」もあります。

宅配エリア

兵庫県、京都府京丹後市、大阪府北部

お住まいの地域が対応しているかは、お届けエリア|コープこうべの夕食サポート「まいくる」で確認できます。

メニューと料金

彩おかず盛り

旬の食材をふんだんに使った充実のおかず6品。

1食あたり 塩分
約450Kcal 約3~4g
1人用
週5回 3,075円
1食あたり 615円

はなやぎ御膳

彩おかず盛りよりも品目多めのおかず8品。

1食あたり 塩分
約500Kcal前後 約4g
1人用
週5回 3,590円
1食あたり 718円

にぎやか御膳

ボリューム感あり、しっかりした味付けのおかず8品の盛り合わせ。

1食あたり 塩分
約500Kcal前後 約4g
1人用
週5回 3,590円
1食あたり 718円

彩ごはん付き

ごはん+おかず5品。白ご飯以外にも、炊き込みご飯や巻き寿司になることも。

1食あたり 塩分
約500Kcal前後 約3g
1人用
週5回 2,815円
1食あたり 563円

はなやぎ御膳ごはん入り

ごはん+おかず7品目。おかずだけの「はなやぎ御膳」より品目が1つ少ないので注意。

1食あたり 塩分
約560Kcal前後 約3.5g
1人用
週5回 3,335円
1食あたり 667円

ならコープ

ならコープ

県民の約4割が加入している奈良県の生協「ならコープ」。

夕食宅配は「1週間、月~金の週5回」単位の宅配で、18時までにお届けしてくれます。※祝日は希望者のみ。

1日単位での取り消しはできない為、例えば「週3回だけ利用したい」という使い方はできません。
料金を支払い、商品だけ返品という場合であれば、持ち帰ってもらうことは可能ですが……。

注文内容は「彩菜御膳」「おかずコース」「お弁当コース」の3コース。
ならコープの自主基準に基づき、衛生管理が行き届いた施設で毎日調理されており、旬の食材をメインに使った料理が食べられます。

また土日用の冷凍おかず(2食セット)もあるので「平日だけでなく、休日も引き続き利用したい」という人にも使い勝手が良いですね。

宅配エリア

奈良県(一部地域を除く)

メニューと料金

彩菜御膳

おかず8種類。
品数が多く1食に野菜を150g以上使用している為、普段の食生活で不足しがちな野菜をしっかり食べられます。

1食あたり 塩分
約500Kcal前後 約4g以下
1人用
週5回 3,564円
1食あたり 712円

おかずコース

6種類のおかず盛り合わせ。

1食あたり 食材 塩分
約400Kcal前後 18品目以上 約3g前後
1人用
週5回 3,024円
1食あたり 604円

お弁当コース

ご飯とおかずのセット。ご飯は奈良県産の「ひのひかり」を使用しています。

1食あたり 食材 塩分
約500Kcal前後 15品目以上 約3g前後
1人用
週5回 2,700円
1食あたり 540円

わかやま市民生協

宅配エリアが県内全域に広がる和歌山県で最大の生協です。

わかやま市民生協がお届けする夕食宅配「コープの夕食宅配」では、月~金曜日の週5日間、おかずやお弁当を自宅までお届け。

管理栄養士が監修した栄養バランスが整った夕食が食べられることで、家事の時短だけではなく、低栄養や生活習慣病の改善にもつながります。

2人分以上の注文で複数割引も受けられるので、夫婦や家族で利用するのにも向いています。
料理時間の短縮だけではなく、食費の負担も少なくなるのは、得られるメリットが大きいですね。

宅配エリア

岩出市、紀の川市

生協の宅配サービスの配達エリアは県内全域(一部地域を除く)ですが、夕食宅配が利用できるのは、上記の地域に限定されています。

メニューと料金

 おかずコース

お惣菜6品目の盛り合わせ。

1食あたり 塩分
約450Kcal前後 約3.5g
1人用
週5回 3,030円
1食あたり 606円

あじわいコース

お惣菜6品目の盛り合わせ。

1食あたり 塩分
約500Kcal 約4g
1人用
週5回 3,340円
1食あたり 668円

お弁当コース

おかず5品目+ご飯付き。

1食あたり 塩分
約450Kcal 約3.5g
1人用
週5回 2,720円
1食あたり 544円

いかがでしたか?

お住まいの地域によっては複数の生協の宅配サービスが利用可能な場合もありますが「夕食宅配サービス」となると各府県に1生協くらいに限られてしまいます。 

「私の地域では生協の夕食宅配が利用できない……」という場合は、タイヘイヨシケイなど、生協以外の食事宅配サービスを実施している業者を探してみると、自分の希望にあった所が見つかるかもしれません。

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