【大阪】コープの夕食宅配を比較!配達エリアや料金に違いはある?

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大阪の生協比較

大阪でお惣菜やお弁当を届ける夕食宅配を実施している生協をまとめてみました。

  • 大阪いずみ市民生協
  • コープこうべ
  • 大阪よどがわ生協
  • おおさかパルコープ

大阪いずみ市民生協

大阪いずみ生協

大阪いずみ市民生協では、大阪南部エリアを対象にコープの夕食宅配を実施しています。

注文は月~金曜日の5日単位(祝日も含め)。
希望によって5日間のうちで1日だけお休みも可能なので「週5日は多いな……」と思う人でも比較的使いやすいと思います。

「おかずコース」「あじわいコース」「お弁当コース」「いろどり8品」「食べごたえ4品コース」の5種類のコースがあり、さらに「おかず(小)コース」「お弁当(大)コース」「やわらかコース」「カロリーサポートコース」などニーズに対応したコースがあります。

「土日も利用したい」という場合は、金曜日に「冷凍おかずセット(1食×2種)」もお届けしてくれます。

宅配エリア

大阪南部
東大阪市、八尾市、藤井寺市、柏原市、羽曳野市、松原市、富田林市、大阪狭山市、河南町、太子町、河内長野市、千早赤阪村、堺市、岸和田市、忠岡町、和泉市、高石市、泉大津市、貝塚市、熊取町、泉佐野市、泉南市、阪南市、田尻町、岬町

メニューと料金

【おかずコース】
和洋中のバラエティに富んだおかず5品目の盛り合わせ。

1食あたり 塩分
約430Kcal前後 約3.5g
1人用 2人用
週5回 3,050円 5,735円
1食あたり 610円 574円

【あじわいコース】
おかずコースと同じおかず5品ですが、メイン料理が充実しています。

1食あたり 塩分
約430Kcal前後 約4g
1人用 2人用
週5回 3,520円 6,675円
1食あたり 704円 668円

【お弁当コース】
おかずとご飯のセット。
ご飯を+50g大盛りにできる「お弁当(大)コース」もあります。

1食あたり 塩分
約500Kcal前後 約2.5g
1人用 2人用
週5回 2,800円 5,235円
1食あたり 560円 524円

【いろどり8品】
おかずのみ8品のセット。メインのおかずを中心に、いろいろなおかずを少しづつ食べたい人向けです。

1食あたり 塩分
約500Kcal前後 約4.5g
1人用 2人用
週5回 3,550円 6,735円
1食あたり 710円 674円

【食べごたえ4品コース】
しっかりした食べ応えのメインのおかずと副菜、ごはんが進むコースです。

1食あたり 塩分
約450Kcal前後 約3.5g
1人用 2人用
週5回 3,400円 6,435円
1食あたり 680円 644円

コープこうべ「まいくる」

コープこうべ

コープこうべは、兵庫県全域、京都府京丹後市、大阪府北部にお住まいの方が利用できる生協です。

夕食サポート「まいくる」では、月~金曜日の5日間におかずやお弁当をお届け。

2023年4月からは洲本市の一部、南淡路市の一部でも「まいくる」が利用できるようになりました。

基本的に18時までに自宅まで配達してくれますが、一部地域では午前便が選べる場合もあります。
「お弁当を昼食として食べたい」「午後から外出するので、午前中に受け取りたい」という家庭で活用できますね。

平日コースのオプションとして、土日もお弁当やおかずを届けてくれる「まいくる土日コース」や、冷凍タイプのおかずを6食分セットにした「冷凍まいくる」も利用できます。

宅配エリア

大阪府北部
洲本市の一部、南淡路市の一部

お住まいの地域が対応しているかは、お届けエリア|コープこうべの夕食サポート「まいくる」で確認できます。

メニューと料金

【彩(いろどり)おかず盛りコース】

彩おかず盛り

旬の食材をふんだんに使った充実のおかず6品。

1食あたり 塩分
約420Kcal前後 約3g
1人用
週5回 3,225円
1食あたり 645円

【はなやぎ御膳コース】

はなやぎ御膳

彩おかず盛りよりも品目多めのおかず8品。

1食あたり 塩分
約470Kcal前後 約3.5g
1人用
週5回 3,765円
1食あたり 753円

【あじわいコース】

主菜が充実したおかずのコース。

1食あたり 塩分
約430Kcal前後 約4g
1人用
週5回 3,400円
1食あたり 680円

【彩(いろどり)ごはん付きコース】

彩ごはん付き

ごはん+おかず5品。白ご飯以外にも、炊き込みご飯や巻き寿司になることも。

1食あたり 塩分
約490Kcal前後 約2.5g
1人用
週5回 2,955
1食あたり 591円

【はなやぎ御膳ごはん入りコース】

はなやぎ御膳ごはん入り

ごはん+おかず7品目。おかずだけの「はなやぎ御膳」より品目が1つ少ないので注意。

1食あたり 塩分
約550Kcal前後 約3g
1人用
週5回 3,495円
1食あたり 699円

大阪よどがわ生協

よどがわ生協

大阪よどがわ生協は大阪市と大阪北部で活動する生協です。

夕食サポートでは、管理栄養士が栄養バランス、カロリー、塩分を考えた献立を日替わりでお届け。

注文は月~金曜日の5日単位。毎回12~18時までに配達してくれます。※祝日も通常通り配送。
午前便はないので「昼食代わりに使いたい」というのは難しそうですね。

→よどがわ生協 資料請求はこちら(無料)

宅配エリア

大阪市と北大阪
東淀川区、西淀川区、淀川区、吹田市、摂津市、島本町、高槻市、茨木市、箕面市、豊中市、池田市

メニューと料金

【おかず6品コース】

おかず6品。

1食あたり 食材 塩分
約450Kcal前後 18品目以上 約3~4g以下
1人用
週5回 3,240円
1食あたり 648円

【彩8品コース】

主菜が2品入ったおかず8品。「しっかり夕食が食べたい」という人向け。

1食あたり 食材 塩分
約500Kcal前後 20品目前後 約4g以下
1人用
週5回 3,748円
1食あたり 750円

【お弁当コース】

ご飯+おかず5品のセット。温めるだけで、今晩の夕食が出来上がります。

1食あたり 食材 塩分
約500Kcal前後 15品目以上 約3g
1人用
週5回 3,078円
1食あたり 616円

【食べごたえ4品コース】

栄養バランスもボリュームも重視。

1食あたり 塩分
約450Kcal前後 約3.5g
1人用
週5回 3,532円
1食あたり 706円

【おかず4品コース】

少なめにしたい方向け。

1食あたり 塩分
約380Kcal前後 約3g
1人用
週5回 2,970円
1食あたり 594円

よどがわ生協 資料請求はこちら(無料)

おおさかパルコープ

おおさかパルコープ

おおさかパルコープの夕食サポートでは、パルコープの基準をクリアした食材を使い、管理栄養士が監修した日替わり献立をお届けしてくれます。

注文単位は「月~金曜の5日間」。

お届け時間帯は13~18時で、午前便はないので、昼食用としては利用が難しいですね。

→おおさかパルコープ 資料請求はこちら(無料)

宅配エリア

大阪市と北河内
枚方市 交野市 寝屋川市 四條畷市 大東市 守口市 門真市

メニューと料金

【おかず6品コース】

おかずコース

おかず6品。
あとは自宅でご飯を用意すれば、夕食がすぐに食べられます。

1食あたり 塩分
約400Kcal 約3~4g
1人用
週5回 3,186円
1食あたり 637円

【お弁当コース】

ときめき御膳

ごはん+おかず5品。

1食あたり 塩分
約500Kcal 約3g
1人用
週5回 2,916円
1食あたり 583円

【ときめき御膳】

お弁当コース

おかず8品。野菜がたっぷり食べられるコースです。
約10種類の野菜を150g以上使用しており、1日に必要な野菜量の約43%が摂取できます。

1食あたり 塩分
約500Kcal 約4g
1人用
週5回 3,726円
1食あたり 745円

【おかず4品コース】

おかずのみ4品。小食の方向けに少量でも栄養バランスのとれたコースです。

1食あたり 塩分
約380Kcal 約3g
1人用
週5回 2,862円
1食あたり 572円

【食べごたえ4品コース】

メインにボリューム感のあるおかずのみ4品コースです。返却不要の容器です。

1食あたり 塩分
約450Kcal 約3g
1人用
週5回 3,402円
1食あたり 680円

このほかに、おかずのみ4品のカロリーサポートコースもあります。

おおさかパルコープ 資料請求はこちら(無料)

まとめ

各生協の夕食宅配サービスを特徴ごとにまとめてみました。

宅配エリア 基本のおかずコース その他特色
大阪いずみ市民生協 大阪南部 6種
1食:610円
・5日間で1日お休み可
・曜日ごとにコース変更可
・休日用に冷凍おかずセット(1食×2種)あり
コープこうべ 大阪北部 6品目
1食:645円
・一部地域では午前便も利用可
・オプションで休日のお届けOK、冷凍まいくる(おかず6食分)あり
大阪よどがわ生協 大阪市と北大阪 6品目
1食:648円
・安心・安全な夕食弁当をお届けするため、FSSC22000認証取得工場で製造
おおさかパルコープ 大阪市と北河内 6品目
1食:637円
・パルコープの基準を満たした食材を使用

大阪の生協は宅配エリアが重複していない場合が多いので「自分が住んでいる地域で、利用できる生協の夕食宅配サービスを使う」という使い方になります。

ほかにも夕食食材宅配サービスやお弁当宅配を実施している業者があるので「私の地域で使える生協のお弁当宅配はちょっとな……」と感じた場合は、生協で比較するのではなく、別の宅配サービスを見てみると選択肢が増えると思います。

コープ(生協)の宅配 資料請求はこちら(無料)

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はじめての有機野菜と食材宅配の管理人を務めています。様々な食材宅配サービスやデリバリーサービスを体験し、気づいたことや学んだことをわかりやすく伝えていきます。どうぞよろしくお願いします。

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