ベネッセのおうちごはん

※記事内に広告を含む場合があります

ベネッセのおうちごはんは、高齢者向けの弁当宅配サービスです。

ベネッセスタイルケアが運営する有料老人ホームで提供されている約3,000種類以上メニューのなかから、日替わり献立でお弁当をお届けします。

１食・１日単位で注文が可能で、電話注文ならば前日の18時まで注文を受け付けてくれるため、都合に応じて弁当宅配を頼みやすいです。

ベネッセのおうちごはんでは、２種類の普通食を注文できます。

日替わりのお弁当は２種類

普通食の「まいにち七菜」、「こだわり八菜」は、どちらも和食を中心とした献立です。それぞれにおかずのみとごはん付きがあります。

まいにち七菜はメイン１品・副菜６品、こだわり八菜はメイン２品・副菜６品です。

こだわり八菜のみ、毎週火曜のメインを２種類あるうちの１品を選べるので、バリエーションが豊富です。

品数が多く、毎食日替わりなので、食べ飽きる心配なく健康的な食事が続けられます。

どれだけ食べられるかわからない場合は、まずは「まいにち七菜」から試してみて、量や品数が物足りなければ「こだわり八菜」を注文すればよいと思います。

１食で１日に必要な栄養を補える

まいにち七菜とこだわり八菜のくわしい栄養価と値段は以下のとおりです。

まいにち七菜

惣菜７品、１食20品目以上、370kcal、塩分2.5g
１食620円（週５日分で3,100円）

こだわり八菜

惣菜８品、１食30品目以上、440kcal、塩分3.0g
１食780円（週５日分で3,900円）

※料金は税込価格

高齢者が１日にとりたいエネルギーとたんぱく質は下記の表のとおりです。

データ参照：厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」
エネルギーとたんぱく質の必要量は身体活動レベル（ふつう）の場合の数値

ちなみに、ごはん１杯（100g）のエネルギーが156kcal、たんぱく質が2.5gです。

和食中心のヘルシーなメニューのまいにち七菜はおかずだけで370kcal前後なので、ごはんと合わせて１食で526kcal前後の栄養が取れる計算になります。

やわらか食の取り扱いもあり

歯ぐきでつぶせる程度に柔らかい料理が食べられる「やわらか食」（冷凍）も注文できます。ベネッセのおうちごはんのやわらか食は、やわらか食とムースのおかずセットがあります。

やわらか食

370kcal、たんぱく質18g以上、塩分2.2g以下
６食セット　１食920円/６食5,520円　
７食セット　１食870円/７食6,090円　
14食セット　１食864円/14食12,096円

ムースのおかずは日本介護食品協議会が制定するユニバーサルデザインフード区分３［舌でつぶせる］の資格を取得しています。

• 固いものや大きいものは食べにくい
• 一部のものは飲み込みづらい

という方にも食べやすい内容になっています。

スーパーに売っているユニバーサルデザインフードとしては、キューピーの「やさしい献立」もあります。

ただし、上記の商品は「おじや」や「丼」、「肉じゃが」など、ご飯ものや主食が多く、副菜まで充分にカバーできません。

また、高齢になると食べる量が減るぶん、どうしても栄養不足になりやすいです。

やわらか食は、少量でも１食で340kcal前後、たんぱく質17g前後がとれるような献立を作成しています。

そのため、毎日の食事を考えたときに、副菜のおかずまで用意されていて、しかも毎食違う料理が食べられる「やわらか食」は、利用するメリットが大きいです。

一般的なお弁当と比較すると、１食あたりの値段は割高ですが、毎食、やわらか食を準備や片付けする手間を考えると、高すぎることはありません。

お弁当を毎日お届け

ベネッセのおうちごはんは、担当スタッフが毎回手渡しでお届けします（配送料無料）。

そのため、料理が作れない人に毎日の食事を手助けするだけでなく、安否確認としても役立ちます。

お届け時間は担当の配達コースごとに違うため、具体的な時間指定はできません。

配達時間帯は10時～午後５時で、お届け地域によってはお昼ご飯として使うことも可能です。

基本的には夕飯用と考えてください。

なお、夕食向けお弁当としてまいにち七菜、翌日の昼食向けお弁当にまいにち五菜を各１つずつ、一度に届けてもらう夕食・翌昼食セットも可能です。

ただし、留守の場合は不在宅配として、保冷箱に商品と保冷剤を入れて留め置きされるので、再配達を頼まなくて済みます。

お弁当は冷蔵状態で届き、食べる直前まで冷蔵室で保存します。

消費期限は当日夜10時までで、届いたぶんは当日中に食べる必要があります。

食べる際は、電子レンジで１分半加熱すればOKです。

冷蔵品なので、冷凍弁当と比較して、加熱時間が短く、冷凍による味の変化が起こりません。

ちなみに、冷たいまま食べたいオカズはカップに入っているので、温める前に取り出せます。

弁当宅配によっては、取り外せない容器を採用しているところもあります。

冷たい方が美味しいものを、冷たい状態のままで味わえるのは、ありがたい話です。

弁当箱は繰り返し使える容器を採用しており、次回の配達時に回収されます。

そのため、食後に弁当容器を洗う手間がありますが、そのぶん、捨てるゴミの量も減ります。

また、一般的な夕食作りとは違い、調理器具や何枚ものお皿を洗う手間がないぶん、洗い物が断然楽です。

利用方法：申し込みから支払いまで

ベネッセのおうちごはんの利用方法は以下のとおりです。

生協の宅配とシステムが似ているので、過去に生協を利用した経験がある方は、なじみやすいと思います。

電話またはネットで申し込む

申込みの際に、お届け先・支払い方法・注文内容などを伝えます。
電話は前日18時、ネットは前日13時までに注文すると、翌日以降にお届けが可能です。

当日10～17時にお届け

不在時は保冷箱に留置されます。セキュリティが心配な場合はカギ付きの安全ボックスの貸出（無料）が利用できます。

冷蔵室で保管・電子レンジで加熱

お弁当は要冷蔵なので食べる前まで冷蔵室に入れておきます。
食べる際は電子レンジで90～120秒ほど加熱します。

弁当容器を洗う

弁当容器は再利用されるため、洗っておき、次回の回収まで置いておきます。

次回の注文

スタッフがお弁当を持ってきたときに注文を伝えるか、電話連絡をします。

利用代金の支払い方法は、スタッフに現金手渡し、口座振替、郵便振込が使えます。

初回注文分については週単位、２回目以降の支払いについては月単位での支払いになり、毎月１日～末日までの利用金額は、翌月の25日にまとめて支払います。

ベネッセのおうちごはんの利用が向いている人は

ベネッセのおうちごはんを利用するメリット・デメリットをまとめました。

１食単位での注文が可能で、今日頼めば明日に届く手軽さが人気です。

お弁当の内容や値段、配達システムなどは、ほかの弁当宅配と変わらないので、利用の際に不便さは感じにくいです。

また弁当宅配でやわらか食まで取り扱っているところは珍しく、冷凍にはなりますが、一般的なお弁当が食べにくい方向けの食事にも活用できます。

あとは実際に使ってみて、弁当の量や味付け、お届けの時間帯などが合うかどうかで最終的な判断をしてもよいと思います。

ベネッセのおうちごはんの公式サイトはこちら