からだ倶楽部

からだ倶楽部

からだ倶楽部は、タニタが献立の監修をした、レパストの食事宅配サービスです。

月~金の週5回、朝食と夕食の2食1セットが、日替わりで自宅に届きます。

入会金・年会費・配送料は無料です。

初回限定で無料試食もできるので、お試しをしてから利用を始められます。

からだ倶楽部の公式サイトはこちら

夕食と朝食のセットをお届け

からだ倶楽部の献立

からだ倶楽部では1回のお届けで、2食(夕食+翌日の朝食)が来ます。

食事宅配サービスは、夕食のみを提供するものが多い中、翌日の朝食も届けてくれるのが特徴的です。

1食だけだと、栄養バランスの偏りが生じやすいのですが、朝・夕で食事サポートを受けることで栄養状態の改善ができます。

日替わり献立の栄養価と、献立のこだわりをまとめてみました。

2食で約1000kcal
1食500kcalに抑えることで、肥満やメタボ解消に効果的です
野菜量は2食で350g以上
朝・夕で1日に推奨される野菜摂取量をとれます
1食あたりの塩分量は3g以下
食材本来の味を楽しめる薄めの味付けです
※塩分制限食(1食2g以下が目安)としては不向き
噛みごたえのある調理法
食材を大きめにカットして、食べた時に満足できる噛みごたえになっています

タニタの社員食堂で提供する食事と同じコンセプトで、日替わりメニューを作成しています。

例えば、ある1日の夕食・朝食のメニューとカロリー、塩分量は以下のとおりです。

◆夕食
・もち麦ご飯
・鶏肉のしそチーズ焼き
・水菜と油揚げの炒め物
・くらげとわかめの三杯酢
480kcal・塩分2.34g

◆翌日の朝食
・十六穀ご飯
・あさりと野菜のみそ汁
・豚肉のバーベキューソース
・キャベツと小松菜のごまよごし
・ピーチゼリー
531kcal・塩分2.99g

夕食は「ご飯・主食1品・副菜2品」、朝食は「ご飯・汁物・主食1品・副菜1品・デザート」の組み合わせです。

注文単位は月~金の5日間で、1食だけの注文・お届けはできません。

お惣菜は冷蔵状態でお届けになり、食べる前に電子レンジで加熱します。

詳しい加熱時間はメニューと一緒に届けられる案内用紙で説明しています。

一部の副菜は別途カップに入っており、冷えた状態で食べたいおかずは、温める前に簡単に取り出せて便利です。

食後のお弁当容器は、洗ったあとで家庭ごみとして捨てられます。

1食ずつ食事を宅配するサービスでは、弁当容器を回収して、再利用することが多いのですが、からだ倶楽部では行なっていません。

配達エリアは首都圏のみ・不在宅配が可能

からだ倶楽部の配達エリア

からだ倶楽部の配達エリアは、東京・神奈川・埼玉・千葉の一部地域です。

専用車でのルート配送になり、配送料は無料です。

配達時間帯は11~18時で、時間指定はできません。

在宅時は手渡し、不在時は玄関先や宅配ボックスなどへの留め置きになります。

発泡スチロール製の保冷箱には、商品だけではなく蓄冷剤も一緒に入るので、商品温度を上げず、品質を保った状態で受け取れます。

生協の宅配と似た配達システムなので、生協を利用した経験がある方は、問題なく活用できると思います。

料金は前払い制

からだ倶楽部では前払いを採用しており、入金確認後にお届けの手配がされます。

そのため、毎週水曜日の注文締め切り前までに、支払いを行なっておく必要があります。

利用可能な支払い方法は以下の通りです。

  • クレジットカード
  • コンビニ決済
  • Yahoo!マネー、預金払い
  • 振込(みずほ銀行・ゆうちょ銀行)

他の食事宅配サービスとの違いを比較

高齢者向けの弁当宅配

首都圏エリアで1食ずつの食事宅配が利用できるサービスとしては、ワタミの宅食ベネッセのおうちごはんも人気です。

からだ倶楽部とワタミの宅食、ベネッセのおうちごはんの、主な特徴の比較は、以下のとおりです。

からだ倶楽部 ワタミの宅食 ベネッセのおうちごはん
取り扱い商品 朝食・夕食用
弁当
夕食用
お惣菜(3種類)、弁当、料理キット(2種類)
夕食用
お惣菜(2種類)、弁当、介護食(やわらか食)
配達エリア 東京・神奈川・埼玉・千葉 全国各地 東京・神奈川・埼玉
お届け頻度 月~金の5日間 月~金の5日間 1日1食からOK
配達時間帯 11~18時 午前中~17時 10~17時
弁当容器の再利用 しない する する
支払い方法 クレジットカード、コンビニ決済、Yahoo!マネー・預金払い、銀行振込 代金引換、クレジットカード、後払い 現金手渡し、口座振替、郵便振込

共通点は以下の通りです。

  • 冷蔵のお弁当やお惣菜をお届け
  • 原則は手渡し、不在時は留め置き
  • 配送料が無料

介護食の宅配を頼みたい場合はワタミの宅食、1食だけ利用したい場合はベネッセのおうちごはんの使い勝手が良いです。

ワタミの宅食とベネッセのおうちごはんの詳しい利用方法は、下記記事を参考にどうぞ。

利用者の口コミをSNSでチェック

意見 口コミ 評判

からだ倶楽部を利用した人の評判をSNSであつめました。

食事宅配サービスの利用範囲が一部地域に限定している関係もあり、口コミ数は少なめです。

他のお弁当宅配サービスの主食は白飯ですが、からだ倶楽部では、もち麦や発芽玄米、十六穀がご飯に混ぜられていて、一工夫加えている所がポイントです。

この点は、低カロリーでも満足感が出るよう、噛みごたえのあるメニューを推奨する、タニタ監修ならではの献立です。

からだ倶楽部は利用すべき?

生協の弁当宅配

からだ倶楽部は、献立をタニタが監修、調理や配達はレパストが行なう食事宅配サービスです。

そのため、タニタ食堂と同様の食事を味わうことができます。

◯タニタ食堂のメニューを自宅で手軽に食べたい
◯夕食だけでなく、朝食も宅配して欲しい
◯低カロリーでも満足度の高い食事を探している

と思う人には、からだ倶楽部の利用がおすすめです。

初めてご利用の方限定で無料試食も行なっているので、
食事の味や使い勝手を確認してから、安心して本利用に入れます。

からだ倶楽部の申し込みはこちら

塩分やたんぱく質に配慮した制限食や、高齢者向けの介護食の取り扱いはありません。

そういった食事が必要な方には、ワタミの宅食など、別の食事宅配サービスをおすすめします。

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この記事の執筆者
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はじめての有機野菜と食材宅配の管理人を務めています。様々な食材宅配サービスやデリバリーサービスを体験し、気づいたことや学んだことをわかりやすく伝えていきます。どうぞよろしくお願いします。

より良い情報をお届けするため、昼時かをる がメンテナンスを担当いたしました。(2019年6月11日 更新)

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